微信扫一扫怀孕的时候一般身体都有反应，像我怀孕的时候身体就有反应，比如当时就特别喜欢吃甜的水果，荔枝，樱桃，甜草莓，反正水果比较甜的我都爱吃，尤其是荔枝，荔枝是新鲜的那种青荔枝不是摘下来放很久的那种红荔枝，这种荔枝非常生津补血，而且荔枝里面的果糖具有滋养的作用，可以给怀孕的孕妇补血补气，对于平时体质比较虚弱的孕妇来讲，在怀孕期间吃点荔枝是没有问题的，那么也不要多吃荔枝吃多了是会上火的，所以就是根据自己的身体反应来。
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怀孕的时候一般身体都有反应，像我怀孕的时候身体就有反应，比如当时就特别喜欢吃甜的水果，荔枝，樱桃，甜草莓，反正水果比较甜的我都爱吃，尤其是荔枝，荔枝是新鲜的那种青荔枝不是摘下来放很久的那种红荔枝，这种荔枝非常生津补血，而且荔枝里面的果糖具有滋养的作用，可以给怀孕的孕妇补血补气，对于平时体质比较虚弱的孕妇来讲，在怀孕期间吃点荔枝是没有问题的，那么也不要多吃荔枝吃多了是会上火的，所以就是根据自己的身体反应来。
我觉得柑橘和火龙果这两种水果是生活当中最适合孕妇食用的，柑橘这个水果能够提高孕妇的免疫力，可以很好的防止孕妇在怀孕的途中出现一些疾病。火龙果能够帮助孕妇去除一些胎毒，所以可以起到降火的作用，另外还能让孕妇起到减肥的作用。如果想要获得更多营养，我们还需要多吃主食和蔬菜，每天可以选择一些面食或者是粗粮，如果感觉肠胃不舒服，可以多喝小米粥。
这个时候的话最好是能够吃一些补血的，还有补充维生素的水果，比如葡萄、奇异果还有橙子的话都是非常不错的，这几种水果里面的维生素的含量是比较高的， 然后对于孕妇的身体健康是有比较好的影响的，还有就是补血的效果就会比较好。不过这些水果虽然比较好，但是因为每个人的身体状况都是不一样的，所以说最好的话还是要咨询一下医生，然后也要适量吃比较好。
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